율무 항암1 부종, 비만, 당뇨, 고지혈증, 사마귀에 좋은 [율무] 율무는 시중에서 쉽게 구할 수 있는 곡물인데요, 동남아시아가 원산지인 율무는 단백질과 필수 아미노산을 풍부하게 함유하고 있고 약리작용이 강해 예로부터 약재나 차로 사용되어온 영양 식품입니다. ▶ 다이어트 : 율무는 탄수화물보다 단백질을 많이 함유하고 있고 식욕을 억제시키는 렙틴 분비를 자극합니다. 식이섬유가 풍부해 포만감을 빨리 느끼게 해 주어 식사량 조절에 도움을 주며 비타민B와 철분을 함유해 신진대사를 높여주고 지방 축적을 방지하는 효과가 있습니다. 또한 불필요한 수분을 배출하는 이뇨작용을 해 부종을 완화시켜줍니다. 하지만 설탕이 들어간 율무차는 다이어트에 도움이 되지 않습니다. ▶ 피부미용 : 코익셀로라이드 성분과 수분함량이 풍부해 피부 탄력에 도움을 주며 소염 작용으로 피부 트러블을 완화합니다. .. 2021. 1. 15. 이전 1 다음
