방탄커피 효과1 저탄고지, 키토식 할때 방탄커피가 왜 좋은건가요? 우리 몸은 섭취하는 열량이 부족하면 영양분 기아상태로 인식합니다. 그렇게 되면 소비 열량을 줄이게 되고 기초 대사량이 낮아지며 기아상태를 대비하기 위해 섭취하는 영양소를 모두 저장하게 됩니다. 우리가 다이어트에 성공했다가 요요가 오는 경우가 바로 영양분 기아상태의 몸 때문입니다. 방탄커피는 탄수화물 대신 지방으로 적절한 열량의 섭취를 하게 되어 몸이 기아상태로 들어가지 않게 만들어줍니다. 방탄 커피를 마시게 되면 혈당을 자극하지 않고 인슐린 분비를 유발하지 않는 지방을 섭취하게 됩니다. 인슐린 분비를 자극하지 않아 공복상태를 유지하면서도 에너지를 얻을 수 있게 됩니다. 또한 지방을 섭취하게 되면 포만감이 오래 유지되어 다른 간식들을 먹고 싶은 생각이 없어집니다. 방탄커피의 이름은 총알도 막아낼 만큼 강한.. 2021. 1. 23. 이전 1 다음
