건조한 피부1 겨울철 건조한 피부에 좋은 음식 [코코넛, 올리브오일, 아보카도, 고구마] 겨울철과 환절기가 되면 건조해진 날씨로 피부건조로 인한 가려움을 호소하는 사람들이 늘고 있습니다 보습로션을 이용하는 것도 하나의 방법이지만 식품을 잘 섭취함으로 건조한 피부에 도움이 될 수 있습니다 코코넛은 우리 몸에 좋은 지방이 풍부하고 다양한 영양소를 공급하고 피부를 촉촉하게 만드는데 도움을 줍니다. 특히 코코넛은 식품으로 섭취가 가능하지만 코코넛 오일을 이용하여 피부에 직접 바름으로써 스킨케어에 효과적이며 항균속성으로 인해 감염을 예방하기도 합니다. 올리브 오일에는 비타민A와 비타민E가 풍부하여 건조한 피부를 방지해 줄 뿐만 아니라 활성산소로 부터 세포를 보호해 주름을 방지하고 피부를 재생시키는데 도움을 줍니다. 요리에 많이 뿌려먹기도 하지만 건조한 피부에 직접 스킨처럼 발라 사용하기도 합니다. 숲.. 2020. 11. 20. 이전 1 다음
